記憶力を鍛える方法を教えてください。

記憶力を鍛える方法を教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： masterkoto 回答日時： 2020/02/19 12:36

大前提として、生き物はみな記憶力がいいのです

記憶力が良くなければ生存が確保できませんから！
だから、記憶に自信がない人は、何かが本来持っている記憶力の発現を妨げているということになります
発現を妨げているものを取り除けば、誰でも記憶力が良くなるはずなのです

さて、記憶するためには記憶するべき対象に十分な意識を集中させることが必要ですから、まずは精神を安定させることです！
よく、緊張で頭が真っ白になってしまたっとかいう人がいますよね。
また、心配事や悩み事で頭がいっぱいの人は、心配事などに意識が集中して目の前にある事柄への注意が散漫になっています
さらに、怒っている人も思考回路が通常とは異なるもののとなり　脳がショート気味になっています

これら以外にも、精神の安定を欠いているとき、人は共通して思考回路がショート気味で、注意力が散漫になっています
そのような頭脳では、記憶するべきことに十分な注意力を集中することができないので、人が本来持っている記憶力を十分発言することができないのです
つまり、記憶力発現を阻害する大きな要因は、精神の不安定ということですから、
精神を安定させれば自然と記憶力が向上してくるはずなのです