17歳でダイエットをしてる女です。 身長155 体重49 ウエスト52 手足は測ってないので分かりま

17歳でダイエットをしてる女です。

身長155 体重49

ウエスト52

手足は測ってないので分かりませんが太ってると言われたことありません。
（想像が尽きずらくすみません）


4日前から開始し朝昼（無）
お腹が空かないので。

夜 家出されたおかず 野菜 味噌汁のみ。

間食 豆腐 わかめ 梅干し

飲み物 水 お茶

バレエの体幹。


きつくてもいいのでいい食材 いい運動を教えてください


親がいるのであまり食べないということはできないですが。

No.2 回答者： Paula156 回答日時： 2020/02/27 23:49

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

とりま有酸素運動

No.1 回答者： スリープ 回答日時： 2020/02/26 01:25

49kgって13歳／中学1年生の平均体重です

痩せすぎってことです
このまま生理が止まって、将来子供が産めない身体になってもいいですか？
女性らしい体つきにはなりませんから、男性に惚れられる事もないでしょうね

よほどのロリコンでも無い限り中1女児を好きになる人はいませんし

あと、枝毛や抜け毛、白髪が多くなりますよ、肌のツヤも無くなりシワが多くなります。

そして、食べないと脂肪太りしますよ