変な少食で困ってます。
朝食べたら、昼は食べたくないので、朝と夜だけたべる。
朝抜いて、昼定食食べたら夜まで残って、結局昼しか食べれなかったりします。
痩せてないし、食欲不振とかでは無くて、本当にすぐお腹いっぱいになってしまいます。
職場の人とかご飯食べて、珈琲飲もうと言われますが、私は入らなくて驚かれます。
ちゃんとしたご飯、定食みたいなのを食べたらしばらくお腹空きません。
考えてみたら普段お腹空いたって感情があまり無く、とりあえず食べるって感じです。
なんとなく軽い感じがあり、パンやお菓子は別腹で入ります。それでもお腹いっぱいになりますが…
ちゃんとご飯食べるにはどうしたらいいでしょうか。
A 回答 (4件)
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No.2
- 回答日時:
時間があれば一回、絶食道場的なとこで絶食してみたら良いかもしれませんよ。
そしたら、空腹も感じてリセットされるかも。
一人で絶食するのはちょっと倒れたら不安だし、途中で何か食べたくなるかもしれないから、そういうとこの方が良いと思います。
私はしたことはないので、参考までに
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