死にたいくらい寂しくて辛い 過去の後悔ばかりで眠れなくてしんどい 一人でいるのがつらくて携帯依存、出

死にたいくらい寂しくて辛い
過去の後悔ばかりで眠れなくてしんどい
一人でいるのがつらくて携帯依存、出会い系サイト依存になってしまいました。
今20歳だけどかれこれ5年前からずっとこんな感じです。
5年前に何かあったかと言われても、特に思い浮かびません。
寂しい。死にたい。
死ねばこの寂しさ感じなくなるのに。
リスカしたい。
薬を飲みたい。
でも怖くてできない。
明日も明後日もずっと寂しい日々。
この苦しみから解放されたい。
誰か助けて…。

No.1 ベストアンサー 回答者： εγmakkiω 回答日時： 2020/03/08 21:03

考え方の枠組みを変えましょう。