ダイエットについてです。 水を飲むのがいいという情報があったのですが、常温の水の代わりに白湯を飲むの

ダイエットについてです。
水を飲むのがいいという情報があったのですが、常温の水の代わりに白湯を飲むのはダメなのでしょうか？今、高校生で休校中なので白湯を用意する時間が十分にあります。白湯を飲みすぎると効果がないということはあるのでしょうか。ちなみにしっかり運動もしています。

No.1 ベストアンサー 回答者： mami8ru 回答日時： 2020/03/09 14:55

白湯の方が良いです。

代謝をあげてくれるので。

あと、水も飲むなら水道水ではなくミネラルウォーターなどにしてください。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/03/09 15:19

No.1の回答に追加です。

ミネラルウォーターは ”硬水” ですよ。
”軟水” では水道水と変わりありませんからね。

※ ”硬水” と ”軟水” の意味が分からないのであれば自身で調べてみましょう。