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腹筋をすると太ももの付け根が毎回ポキって言うんですけど何回も腹筋してて炎症とか起こしませんよね?

A 回答 (2件)

骨盤矯正とストレッチをするようにした方がいいと思います。


私はワイドスクワットをするときに股関節がポキポキ音がなってたのですが、ある時立ち上がれなくなりました。
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私はスクワットしてるとポキポキいいますが、それで足が腐ったという事実はありません

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