首筋の痛みと、肩凝りのような肩が重くて、スマホを打つのも違和感があり、腕の疲れが凄くて整形外科に行こ

首筋の痛みと、肩凝りのような肩が重くて、スマホを打つのも違和感があり、腕の疲れが凄くて整形外科に行こうと思っていて、そこで悩んでるのですが、近くの整形外科に行こうと思っていて、でも口コミがあまりよろしくなくて…
前に口コミを知らずに行った事あるのですが、そこまで悪い印象もなく…

やっぱり通うなら近い方が良いと思うのですがどうなのでしょうか?
違う整形外科にした方が良いですかね?


首筋の痛みや肩凝りでも、病院選びは重要ですか?

No.4 回答者： gisahan 回答日時： 2020/03/31 15:02

常習的なら医者に行くのもいいですが・・・

今回だけなら、長い時間スマホをいじらない。
湿布剤でも貼る。
風呂で身体を温める。
少しの運動と身体を冷やさないように気を付ける。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^^)
やってみます!

お礼日時：2020/04/05 10:12

No.3 回答者： けこい 回答日時： 2020/03/31 14:38

先ずはこの辺でも

https://tokusengai.com/_ct/17212267

この回答へのお礼

やってみます!
回答ありがとうございます(^^)

お礼日時：2020/04/05 10:10

No.2 回答者： ねぼねこ 回答日時： 2020/03/31 14:36

首筋の痛みと肩こりなら、整形外科に行っても湿布を処方されて、リハビリやる位だと思います。

私も肩こりで整形外科のリハビリ通いましたが、あまり良くなりません。
普段から肩を動かす様に医師に言われました。
肩こりはスポーツジムでランニングしたらどんどん良くなりました。
ランニングで血の循環が良くなる事と、ランニングによって肩を振る事が良かったのだと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^^)
肩振るのに意識してみます!

お礼日時：2020/04/05 10:12

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2020/03/31 14:31

スマホ使ってるときの姿勢に問題があると思うけどな。

とりあえず整形外科でいいけど。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます(^^)

お礼日時：2020/04/05 10:12