精神疾患かどうか明らかではないが、精神科・心療内科を受診しても良いのでしょうか？

明らかに精神疾患であるとは言えない、あくまでも、かもしれないという程度なのですが、精神科・心療内科を受診しても良いのでしょうか？精神疾患とかではなく、ただ単に自分が打たれ弱くて甘えているだけかもしれないと考えると、自分が受診して良いのか悩んでいます。

私の具体的な状況を述べますと、結論として、精神的なしんどさを強く感じています。死んでしまいたいとか、どうやったら死ねるんだろうか、失踪して全てから逃げ出したいとよく考えてしまいます。物事は悪い方向にばかり考えてしまいます。
また、満足のいく睡眠がとれません。布団に入っても、不安や緊張を感じてしまい寝付けないことが多くあります。（毎晩という訳ではなく、布団に入ってすぐ寝られることもあります）寝起きも悪く、８時間程度の睡眠を取っても寝足りなさを感じます。
一方で、食欲や性欲が普通にあります。体重も減っていません。面白い動画を見て笑うこともあります。これらの変わっていない点が、受診して良いのか悩んでいる理由でもあります。

ネットに公開されているうつ病のチェックリストを何個か使ってみましたが、どれも重度までは行かないがうつ病の可能性ありという結果が出てきます。だから、もしかしたら精神疾患かもしれないと感じつつも、もし精神疾患じゃなかったのに受診しちゃったらどうしようと思っていて、受診して良いか悩んでいます。仮に疾患ではなかったとしても、受診しても良いのでしょうか。長文失礼しました。

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2024/05/07 00:54

積極的に受診して下さい。

精神疾患であるか否かを判断するのは、貴方ではなく精神科医です。
病気じゃなくても、何らかのアドバイスくらいはしてもらえます。

No.2 回答者： fadklsj 回答日時： 2024/05/07 00:56

テキストだけではわからないです。

実際の患者を多くみてきた医師でないと見つけられない場合が多いです。あまり考えすぎて、思考がループするのもメンタルヘルス的にはよろしくないです。考えるのが好きなのであれば「そもそも精神疾患とは何か」について考察してはどうでしょうか？

No.3 回答者： oo14 回答日時： 2024/05/07 01:11

精神疾患の診察なんていい加減なものです。

自分がしんどいとおもい、
その解決のための調査ってことなら、
行った方がいいでしょう。

薬で解決するなら、悩んだ時間が無駄ですし、
楽になれます。

精神の薬は精神科医しか処方できませんが、
睡眠導入剤のデパス程度だと内科でも処方してもらえます。

個人的にはデパスは寝起き抜群なので、
最小単位の0.25ｍｇをもらっておき
その半分を、月に数回は使いますよ。
てっとりばやくて寝るのには便利です。
一ヶ月分もらうと半年から1年は持ちます。

No.4 回答者： 賢いカバ 回答日時： 2024/05/07 01:13

病気でなくても病院に行っても何の問題もありません。

わたしたちが病院に行く主な理由の一つは「自分が病気かどうかを知るため」にあります。
これは「診断」といって、お医者さんの立派なお仕事になります。
一般人にできることではなく、専門の人にお任せすることです。

例えば、歯が痛いと思ったら歯医者に行きますよね。そこで仮に虫歯でなかったとしても、虫歯じゃないのになんで来たんだと怒るお医者さんはまずいません。
歯が痛くなった理由は他にあるわけですし、その対処を教えてもらうことでしょう。

このことと同じで、あなたが精神疾患でなくても怒る人はまずいません。
あなたが精神的にどこか不健康になっていることは間違いないので、仮に精神疾患でなかったとしても、病院に行く意味はあります。

繰り返しになりますが、自分が病気かどうかを教えてもらうのも病院の役割でありお医者さんの立派なお仕事です。

No.5 回答者： funk.bee 回答日時： 2024/05/07 01:38

良いですよ。

あちこちに増えました心療内科へどうぞ。
精神病院の中にも外来併設されてるんじゃないかしら。
こんなとこがしんどくて困ってるねん！ということを話してくださいね。
それはいつから？何をきっかけに？何を困っていますか？
日常生活（食事、睡眠、休息、排泄、呼吸、運動、着替え、周囲の環境など）はどんな感じ？
何かに影響を与えてるの？
ごく普通に疑問を持たずに生活できていた以前と比べて、何ができにくいのか、、、考えてみられ受診してくださいね。

No.6 回答者： shut0325 回答日時： 2024/05/07 01:50

＞死んでしまいたいとか、どうやったら死ねるんだろうか、失踪して全てから逃げ出したいとよく考えてしまいます。

それを希死念慮といいますが、精神科で診察を受けた方が良い症状です。

治療にあたり、GAF尺度という指針のようなものがあるのですが、少なくともあなたが今どういう状態にあるかというのが客観的に把握されますので、良い方向に向かうためのツールとして良いかなと思います。
※これは精神科で行います。

＞もし精神疾患じゃなかったのに受診しちゃったらどうしようと思っていて

明らかに症状が出ていますので、それはないと思います。

通常の病院でも、該当しない場合（とりわけ早急に問題ないと診断された場合）は「経過観察」という処置を取られるだけですよね？
それと同じと思ってください。

心が不安定なとき、いざというときの拠り所がある、、と思えるだけでも、心理的に楽ですよ。

No.7 回答者： kiranyan 回答日時： 2024/05/07 06:56

死を考えるのなら、受診したら良いと思います。

初診は、どこも予約制なので、お電話して行かれることをお勧めします。
もしも、初診まで、時間があるのなら、事前に、何に困っているか？など、
箇条書きにまとめておくと便利です。
（問診票があるので）

ただ、迷ってなかなか行かない（行けない）なら、
住んでいる自治体の保健所に「心の健康相談」の窓口があるかもしれません。
精神保健福祉士や、保健師さんが、お話を聞いてくれます。
無料ですが、予約制です。

No.8 回答者： はんサン 回答日時： 2024/05/07 08:29

この文章は特徴的です、発達障害の検査を受けて下さい。

グレーゾーンぐらいは出そう。
発達障害とうつ病は密接な関係があります。
どの精神・心療内科でも検査できるわけではないので、ホームページで発達障害を診察する病院を探すか、電話であらかじめ聞いてから行って下さい。

No.9 回答者： hide12002 回答日時： 2024/05/07 13:08

思い悩むより受診されてはいかがかと思います。

病名だけは、はっきりさせるほうが良いです。
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うつ病のメカニズムや現医療では治せないことも少し知っておくことも大切です。
https://www.youtube.com/@user-nm9db1tm5r/videos

No.10 回答者： sukopon 回答日時： 2024/05/07 15:17

全部読んでません

＞精神的なしんどさを強く感じています。死んでしまいたいとか、どうやったら死ねるんだろうか、失踪して全てから逃げ出したいとよく考えてしまいます　　　これだけで受診確定なので