便秘について。 私は1日1回便が出ます。でも便の量は少ない方で便秘なのではないかなと思っています。

便秘について。
私は1日1回便が出ます。でも便の量は少ない方で便秘なのではないかなと思っています。
お水も1日少なくても500ml以上は摂取していて、ヨーグルトや納豆もよく食べます。
あと汚いお話ですが、おならも良くでます、これは便秘に関係するか分からないため補足として書かせて頂きます。

もし便秘だったらビオフェルミンvcを服用しようと思っています。回答よろしくお願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： ksn_t 回答日時： 2020/04/25 21:42

1日1回便は全く問題なし。

水は、日に1000ccにしましょう。