大学生で、1年前から学内カウンセリング受けています。最近はコロナの影響で受けれていません。 漠然とし

大学生で、1年前から学内カウンセリング受けています。最近はコロナの影響で受けれていません。
漠然とした不安感と憂鬱感あります。
ここ２、3日胃が痛いです。キリキリする感じです。
時々、めまいや、クラクラすることもあります。また、息苦しく感じる時もあります。
これらは、不安やストレスからなのでしょうか？
病院に行けなくて……

No.3 ベストアンサー 回答者： mikanmikan_mikan 回答日時： 2020/05/02 14:43

心が鬱々としていると体調にも影響を及ぼす事もあると思います。

よければ厚生労働省のSNS相談などをチェックしてみてください。
気持ちを吐き出す場所がないとつらいですよね。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya …

調べたらLINEでできる無料カウンセリングみたいな感じだったので、比較的気軽に利用できるかと思います。
抱え込みすぎないようにしてくださいね。

この回答へのお礼

なるほどです。体調にも出るんですね。
ありがとうございます。利用してみようと思います。

お礼日時：2020/05/05 10:28

No.2 回答者： chika-chm 回答日時： 2020/05/01 14:42

カウンセリングの先生にメールや電話での連絡もできないですか？

この回答へのお礼

はい。出来ないです

お礼日時：2020/05/05 10:28

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2020/05/01 14:38

心療内科に相談してみては？

この回答へのお礼

親に理解がなく病院にいけなくて。

お礼日時：2020/05/05 10:27