精神的疲労はどうやったら取れますか？ 適度に運動しても気分転換に田舎にある親の実家に行ってみても何も

精神的疲労はどうやったら取れますか？
適度に運動しても気分転換に田舎にある親の実家に行ってみても何も変わりません。

夜は寝れますが朝起きるのがホントに辛いです。

今は心療内科で処方してもらっている薬を飲んで何とか普通に生活を送れている状態です。
しかしとにかくやる気がなくて家でダラダラ過ごす毎日です。

頭で分かってるんですが体が動きません。

精神的疲労は本当に回復できるのでしょうか？

No.6 回答者： なむあみだぶつん 回答日時： 2020/05/21 11:27

＞だったらお礼してもらえるよーな、回答してください。

回答になってないくせに文句は一丁前だな。
あなたはどうやら「回答」という日本語の意味をご存じないようです。
回答とは、「質問や要求などに対する返事」です。
「質問者が求めているような返事」であるかは無関係です。
例えば「精神的疲労は本当に回復できるのでしょうか？」という質問に、「お前には教えてあげない」と回答することも、「質問や要求などに対する返事」です。
「解答」には正誤などの評価がつきものですが、「回答」にそれはありません。
「回答」は、回答者の意思次第です。
そして、その上で、あなたがご自分の感想を書いたのは、「感想欄」ではなく、「お礼欄」です。
感想は、感想欄に書きましょう。
「感想欄」がない場合は、「感想欄を作ってください」と運営側にお願いされるのが良いと思います。

それから、何故私が「彼女」を持たないといけないのでしょうか？
残念なことに、私に同性愛の趣味はありません。

この回答へのお礼

女性でしたか。
そりゃすいません。

真剣な質問に対して相手の気持ちを踏みにじるような回答をする方がどうかしてる。

理屈ばかり並べたところでまったく説得力もない。
だから貴女に何を言われてもなんとも思わない。
言いたけりゃ好きなだけ言えばいい。
貴女には一生彼氏はできないでしょうね。
まぁ別にどうでもいいんでしょうが。
私も貴女に何を言われようがどうでもいい。

でも１つだけ同情はしますよ。
可哀想な人ですね。

お礼日時：2020/05/21 11:33

No.5 回答者： εγmakkiω 回答日時： 2020/05/21 11:05

心が疲れていると思ったら、実は体調不良だったってことが良くあります。

メンタル以外で調子が悪いところありませんか？ 単なる栄養不足ってこともありますよ。

この回答へのお礼

頭が痛い。
それぐらいです。

お礼日時：2020/05/21 11:07

No.4 回答者： なむあみだぶつん 回答日時： 2020/05/21 10:59

＞キモい。

「キモいと言うお礼」は、実に不可解です。
「キモい」は、多分「感想」でしょう。
お礼欄にはお礼を書くことをお勧めします。

この回答へのお礼

だったらお礼してもらえるよーな、回答してください。

回答になってないくせに文句は一丁前だな。
お前彼女居ねーだろ？

お礼日時：2020/05/21 11:02

No.3 回答者： εγmakkiω 回答日時： 2020/05/21 10:57

それが出来りゃ苦労しないといわれそうですが

親友と馬鹿騒ぎするのが一番手っ取り早いです。
あとは好きな異性を見つければ、確実に楽になります。

根本的に精神疲労を減らすには人間関係（9割方職場の人間関係）の改善が根本治療になります。

この回答へのお礼

親友なんていません。
最近彼女ができたけど精神的には何も変わりませんでした。

お礼日時：2020/05/21 10:59

No.2 回答者： けこい 回答日時： 2020/05/21 10:51

私の場合はとにかく遊びましたね

寸暇を惜しんで遊びました
従って今でも多趣味です

今の人は疲れると休みますが、休んでもストレスはなくなりません
遊ばないとなくならない
バトミントンの壁打ちとかゴムひも付き一人テニスとかゴルフの素振りとか、一人バスケでもダーツでもボーリングでも
とにかく何でもいい暇さえあれば遊ぶ
これが解消法でした
年間残業時間２０００時間の時代の話し

この回答へのお礼

遊ぶ気にもなれません。
一人でそんなことしても楽しくないですしね。

お礼日時：2020/05/21 10:53

No.1 回答者： なむあみだぶつん 回答日時： 2020/05/21 10:49

好きな相手との猛烈に変態なセックスが良いでしょう。

この回答へのお礼

キモい。

お礼日時：2020/05/21 10:50