最近ちょっとした事でイライラしてしまって、 すぐものに当たってしまいます。自分は抑えているつもりでも

最近ちょっとした事でイライラしてしまって、
すぐものに当たってしまいます。自分は抑えているつもりでも 抑えきれずそのまま物にあたってしまいます。イライラしているせいか、ものに当たっている自分にも腹が立って自分を殴ってしまいます。
どうしたら気持ちを落ち着かせますか？

No.2 回答者： Japaneseanpo 回答日時： 2020/07/19 21:54

良くわからないから診察を受けて聞くのです。

親が反対するなら、いつもあなたがやってるように親を殴ればいいのです。それなら納得するでしょう。

No.1 回答者： Japaneseanpo 回答日時： 2020/07/19 21:11

心療内科へGO

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございますm(__)m
心療内科に行くほどのことなんですかね(^-^;
自分はよく分からないのですが,まだ学生ですから親にも言い難いんです。

お礼日時：2020/07/19 21:43