157cm、52kgです。 質問があります！！ ①ブヨブヨのお肉が付いている脚を、隙間ができるくらい

157cm、52kgです。
質問があります！！

①ブヨブヨのお肉が付いている脚を、隙間ができるくらい細くする方法

②ムチムチな二の腕をほそっそりさせる方法

③顔をただただ小さくする方法

④へその上、へその下のポッコリお腹を凹ませる方法

⑤腹筋を割るための簡単な説明方法

教えてください！！！！！！！！！！！！！

No.3 回答者： あお33 回答日時： 2020/07/31 19:15

③マッサージとか顔整体を試してみては

No.2 回答者： ろまやあか 回答日時： 2020/07/31 18:13

私は筋トレで見た目は変わりました！ですが、顔は生まれつき丸顔なのでどうにも出来ないんです‪( •̥ ˍ •̥ )‬

No.1 回答者： youyoulife1 回答日時： 2020/07/31 17:53

①は走れば締まってきます。

②は腕立てやってください
④と⑤は走ることと腹筋を続ければいいと思います。

③は無理です