足を細くしたいと思い、今食事制限をしているのですが、 親に「足を細くするのに食事は関係ない。マッサー

足を細くしたいと思い、今食事制限をしているのですが、
親に「足を細くするのに食事は関係ない。マッサージと脚の筋トレをしなさい。育ち盛りなんだから食事制限はしては駄目」と言われました。

私は上半身は平均の細さなのですが下半身がとても太く、Gパンは太ももがパツパツで腰はゆるゆる。みたいな感じです。てっきり体重を減らせば足も細くなると思っていたのですが違うのでしょうか？

食事はいつも通りでマッサージと筋トレをすれば大丈夫でしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/08/19 20:29

体重を減らせば細くなると思いますが、肥満でないなら体重を減らすのではなく筋肉をつけて引き締めることです。

マッサージはいりません。（ただし太い原因がむくみであるならマッサージは有効）

No.2 回答者： mig15fagot 回答日時： 2020/08/19 20:33

まず　質問主さんは多分　うら若いお嬢様だと拝察致しましたので

以下の情報の追記をお願いします

おうちの洗面所とかで　姿見の鏡があったら
その鏡の前に立って
質問主さんの脚は　腰から見た場合
＊下方向に伸びてるか
＊腰の横に足がついている感じで伸びているか

この情報がないと　何一つ言えません