熱中症になりました。 具合が良くなって来たら、やたらとキムチやカリカリ梅が食べたくなったり、トマトジ

熱中症になりました。
具合が良くなって来たら、やたらとキムチやカリカリ梅が食べたくなったり、トマトジュースを飲みたくなりました。
なぜだかわかる方いたら、教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： shut0325 回答日時： 2020/08/30 01:55

キムチやトマトはミネラルが豊富ですね。

　また梅干しはクエン酸が豊富。

熱中症になったとき、結構水（またはミネラル分や塩分が少ない飲み物）を飲みませんでしたか？
水を飲んで、それが汗となって出ていくときに、塩分やミネラル分も失われます。
そのことが熱中症の原因となります。

今は塩分チャージ系のあめやタブレットが身近に売られていますので、それらを適時食べたり、飲み物をスポーツドリンク（少し薄めたほうがいいかも）や麦茶などにするなどされるとよいかと思います。

この回答へのお礼

そうなんですか…ありがとうございます。

お礼日時：2020/08/30 07:12