154.5cm、40.3kgこれって痩せすぎですか？

内容としてはタイトル通りです。
高校1年生 女子 陸上部(長距離)
154.5cm 40.3kg BMI16.9

この質問の経緯をお話させていただきます。
昨日担任の先生との教育相談??のようなものがあったのですがそこで担任の先生に
ちゃんとご飯食べとる？痩せたやろ？体脂肪率めっちゃ低いんやない？
長距離やるなら尚更エネルギー使うからご飯食べないと、、
と言われました。
先生が仰るには夏の間で私の体型が変わったとの事です。実際私は長距離やるなら体重は軽い方が楽に走れるのかなと思い夏休みで痩せようと食事にも気を使い、運動もしながら夏休み前より2kgほど減らしました。
また心配される理由がほかにもあるらしく、クラスのエアコンが効きすぎてて私はいつも寒がっているのですが、それは体のお肉が少なくてノーガードな状態だから周りの人と比べるとさむいよねとの事でした。

痩せ型なのは自分でもわかっているのですが、心配されるほどの体型なのでしょうか？

話を上手にまとめれていないので、伝わりにくいかもしれないです。もし分かりにくいことなどがあれば補足致しますので、コメントいただけると助かります。

質問者からの補足コメント

• ごめんなさいm(_ _)m
  補足させていただきます。
  先生が心配してくださるのはほかにも理由があって...
  教育相談の前日に生理2日目でめちゃめちゃお腹が痛くてしんどそうにしていたから余計心配になっていたらしいです。

    補足日時：2020/09/12 12:08

No.8 回答者： おコメだいすき 回答日時： 2020/09/15 00:27

痩せすぎってほどではないと思います。

私も、周りの友達も151でやっと30超えたって感じです。全然気にすることないと思う。
適正体重はあんまりあてにならないかも、？

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
そうですね。その友達がスポーツをやってらっしゃるかは分かりませんが、そのような方もいらっしゃるのですね！
ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2020/09/16 06:44

No.6 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/09/12 16:07

このサイトのおかしな点は、自分自身が一度も経験した事がない事まで、ベストアンサー欲しさで能書き・講釈を垂れて来る

後期高齢者が山ほどいるって事なんですよ。
馬鹿が1㎞3分ラップが可能か不可能か知りもしない。履いた事もないトラックシューズの特異性すら知らない、そんな無責任で
承認欲求のぢいさん共が日々日常、wiki調べの出鱈目講釈を垂れて来るんです。
元短距離&中距離ランナーの私が保証する。君は決して痩せ過ぎではないよ。只、食事制限で減量するのは良くないって事なんだよ。
大切な事は十分なエネルギー補給をしつつも、それが不要な脂肪分とならないような日々のルーティンをきちんとこなす事ですよ!!

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！
そうですね...ネットで聞いた事が、全部正解とは限りませんもんね。
エネルギー補給しながら陸上の方も頑張っていきます！
ありがとうございましたm(_ _)m

お礼日時：2020/09/16 06:43

No.5 ベストアンサー 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/09/12 12:41

「痩せすぎ」とまでは行きませんが「痩せ」です。

身長154.5cmより計算される適正体重は52.51kgとなりますし、計算上での標準体重は44.2～52.5～59.6kgとなりますが、下限値は
「痩せ気味」と重なりますし上限値は「肥満気味」に重なりますので実質的には45.7付近～52.5～58.1kg付近と言う事になるでしょうね。
No.4の方は東京五輪の代表選手を例にしていますが、質問者さんの場合高校1年生と言う事ですので成長期の中に居る事も有り、
出された例は当て嵌められません。
また、体重と体型は必ずしも比例する訳では無いので、体重が標準を下回って居るからと言って細く見えるとは限りませんよ。
しっかり食べて運動して筋肉量と骨量を上げれば体重も増えます。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
適正体重等調べてくださったのでしょうか?!
わざわざありがとうございます。
頑張って筋肉つけます！

お礼日時：2020/09/12 15:56

No.4 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/09/12 12:25

長距離ランナーなら、適度なバランスでは?

日々の走り込みで筋肉がつけば特に問題はないと思うのだけど。
★東京五輪・女子マラソン代表の前田穂南選手は166㎝、46㎏ですよ!!

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
今頑張って足の筋肉をつけてます

詳しいことまでありがとうございました

お礼日時：2020/09/12 15:55

No.3 回答者： hgfy76 回答日時： 2020/09/12 12:19

自分。

１５８ｃｍ３８ｋｇでした。
１７４ｃｍ４８ｋｇ
１７６ｃｍ５５ｋｇ

ハッキリ言って数値は関係ないです。
個人の骨格を無視した統計など無意味です。

普通に食べてそのスペックなら何も気にする必要はありません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます

お礼日時：2020/09/12 15:53

No.2 回答者： gorigori7575 回答日時： 2020/09/12 12:13

胸は小さい方ですか？

この回答へのお礼

そうですね。結構小さいです。
分かりにくいかもですがGUのスポブラのSサイズでちょうどいいぐらいです。

お礼日時：2020/09/12 15:53

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/09/12 12:09

痩せすぎ。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/09/12 15:54