普通は1日中歯を噛み合わせた状態でいますか？それとも上下に間を空けますか？

普通は1日中歯を噛み合わせた状態でいますか？それとも上下に間を空けますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： 美森 回答日時： 2020/09/19 09:03

骨格標本を見てみてください。

離れている状態が正しいです。
常に噛み合わせた状態でいると、肩凝りや頭痛など、それ以外にも様々な身体的不都合が起きてきます。最初は意識して上下の歯を離すことを続けているだけで、長年の頑固な肩凝りや頭痛が治ったという人も多くいます。
食い縛りは、ここぞと力を出す時のみにすると良いです。

No.4 回答者： nouble1 回答日時： 2020/09/19 08:46

ほんの少し　開いたままで、

常に　います。


よく、

「歯を　食いしばれ、」
とか　いいますが、

戯言と　思うべきだと、
考えます。


元より、

顎周辺筋肉を　使うのに、
歯を　痛める、
必要は　ありません。


当たり前に、

歯を　食いしばれば、
折れる　事すら、
あり。


其れこそ、

選手生命、健康寿命、
等に　直結しますし。


いわずもがな、

顔相すらにも、歯茎にも、
歯表面にも、内部にも、
影響を　与えます。


如何なものでも、

五体の　何れへも、
影響を　残さす、
なすべきで。


其の視点からも、

歯の　食いしばりは、
忌むべき　事です。

No.3 回答者： bonkrarakkadisease82 回答日時： 2020/09/19 08:39

唇は閉じていても、上下の歯は噛み合わさってはおりません。

恐らく、顎周りの筋肉と顎関節が疲れるからだと思います。

No.2 回答者： F-猫〇 回答日時： 2020/09/19 08:38

人は、せいぜい　１日の中で歯を噛み合わせた状態なのは

15分～30分だと言われています

No.1 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2020/09/19 08:35

間を空けてます。

ずっと噛み合せた状態だと顎が疲れます。