集中、没頭できること教えてください。 結婚前は、料理レシピをノートにまとめる 雑誌を読む、裁縫、ショ

集中、没頭できること教えてください。

結婚前は、料理レシピをノートにまとめる
雑誌を読む、裁縫、ショッピング、ドラマを見るなど、楽しみが沢山ありました。

５０歳になり、少しアルバイトをしています。子どもたちも自立したので忙しさから開放されたのに、昔好きだったことに興味がなくなり、没頭できることが全くありません。

テレビをみても、昔みたいに心から笑えないし集中できないし、少し上の空な感じです。

没頭できることがないので、考えなくてもいいような家族の心配したり、自分も体調わるくなって心配になり病院にいくと異常なかったり。

主人は、単身赴任で忙しく、相談したいことがあっても話す時間もとれないようで、月に数分の電話と、ラインでおはよう、おやすみぐらいの内容のやりとりしかありません。

家にいるとき、何か没頭できることある方、教えていただけませんか？

５０代でも、家でできる仕事など、なんでもいいので教えていただけませんか？

毎日気持ちがどんよりしています。

No.20 回答者： GGヒロミ 回答日時： 2020/10/05 22:59

楽しく笑ってみることに 没頭してみませんか？

お仕事では、ないですが。

きみまろのCDを 全て聞いてみる。
楽しいDVDを 借りて！？

ひととき 楽しい時間にひたれますよ！ 一時的ですが
楽しいって うれしい時間だと思いませんか？

目覚めも 良くなるし
気持ちも軽くなります！

50代 年齢的なホルモンのバランスも影響するのでしょうか！

今まで、家族のために時間を費やしてきたので シフトチェンジの時期に来たのでしょう！

歩くと 気分を 切り離せると 私は 思っています。
好きな曲を聞いて歩くと気分が上がります。

No.19 回答者： y0220s0201 回答日時： 2020/09/30 15:30

外国語の習得

コロナが明けたらお友達誘って外国旅行

No.18 回答者： SatanAngelMan 回答日時： 2020/09/26 20:09

アニメか漫画ですよ。

ただ見てるだけで現実逃避します。

No.17 回答者： まままのま 回答日時： 2020/09/26 14:58

はじめまして。

没頭できることは人それぞれですが、僕は音楽に没頭することです。歌を教えてることもあり、仕事が休みの時は、家にいるのではなく、チャンスを探してます。出かけることで、色んな事に出会えたり楽しめたりできますよ。その中で、自分に合った事へのきっかけもあると思います。神社仏閣も好きなので、調べて足を運んだりもしてます。ドライブするのも楽しいですよ。行先で良いこともあります。

No.16 回答者： siphonjet5 回答日時： 2020/09/26 14:58

非リアの、自分はゲーム依存です。

いつも毎年ぼっちなので、ゲームと鉄道、家電製品に依存しております。

No.15 回答者： 野間土浩 回答日時： 2020/09/26 09:43

・僕の場合を申し上げます。

・日常生活の中で、今、一番にしなければならないことを、先決で、先ずやります。
・どこかに行くときは、目的地に行く一番近い道を歩きます。
・大きな目標があるときでも、諦めず、毎日時間があれば、熱心に（熱中して）、それをやります。どんなことでも、自分で調べ、自分で考えてやれば、だんだん興味が湧いてきて、障害も乗り越えて、やり遂げられます。
・もう、お判りでしょう！
・何か、大げさに考えなくてもいいのです。
・大きな趣味を持つとか、仕事をしたいとか、考えなくてもいいのです。
・日常のことでも、小さなことを真摯に考え、・・・そこまでできれば、もう、あなたは、何かに熱中しています。・・・この積み上げを、私はやっています。
・お歳は関係ないと思います。（私にとって５０代は３０年前でした）。

・何が言いたいかというと、しなければならないことを成し遂げたその達成感を味わうことが大切だからです。
・要は、しなければならないことをまず、やれ終えれば、その結果、時間ができ、あとは気ままに、好きなことができる。というところに繋がります。

・私が、この半年にやって来たことは、
・・家の中の断捨離。
・・家の家計の管理を妻から委任されてやるようになった。
・・トランクルームの内容物の３/４削減。（断捨離）。
・・基本的に、パソコンが好き。---＞ストレージの換装などをしてあげている。

・定年退職してから、二十何年目で、これは、今、好きで、やっていること。
・しかし、考えてみると、好きなことは変遷している。

・学生時代は「山」でした。
・そのあと、永年「車・ドライブ」。
・「海外旅行」。
・それから「カメラ」。
・「英会話」。
・今、「パソコン」。
・・・かなりなものを並行してやっていましたが。。。

・今は、「断捨離」に興味があります。「断捨離」で、家が広く、きれいになるので、私は好きなのです。

・何よりも「好きなこと」が大事です。
・ご自分で、「何が一番好きなのだろう？」と、考えます。
・自分で分からなければ、ご家族や、お友達に聞いてもいいですよ。
・結論が出れば、人に迷惑が掛からなければ、それをやってみるだけです。

・長文、失礼いたしました。長文も、「人に迷惑」のうちですので、この辺で止めます。

No.14 回答者： arajin59 回答日時： 2020/09/26 08:57

亡くなった父が　私が社会人になった際に言った言葉。

頭使いたくないのなら汗かき体使え。体使いたくなかったら　頭を使えと。
どっちも嫌なら死んでしまえ。でした。
文面では　まずはひとつの役割も終え　脱力感みたいなものが　出ているのではないでしょうか。
又どこか　動こうとしても　ああ面倒臭いとか　くだらない！とか　もうその時点で否定してる部分ないですか？
私は　もう貴方よりも年上の爺ですけど　起きて　コーヒー飲みながら
今日の予定をメモして　できるだけ　実行するようにしてます。
書くことで　頭の整理できるからです。
何かに没頭と言うよりも　貴方の中に　ブレーキかけてる心を解除することです

No.13 回答者： 西麻布十番 回答日時： 2020/09/26 06:03

お寺に行き禅を組む事から始めましょう。

No.12 回答者： june81 回答日時： 2020/09/26 00:55

30代一人暮らしの独身女です。

単純だけど、少し工夫が必要な作業をすると、気持ちがスッキリします。

私の場合例えば…
古くなった布で雑巾を縫う、作り置きのおかずをつくる、などです。

No.11 回答者： しげちゃん3 回答日時： 2020/09/25 22:51

歳をとれば没頭することは無くなります。