食べすぎた時その分脂肪になるのは何日後ですか？

食べすぎた時その分脂肪になるのは何日後ですか？

No.1 回答者： y_hisakata 回答日時： 2020/10/03 17:31

いいから食うな！

No.2 回答者： F-猫〇 回答日時： 2020/10/03 17:57

脂質：12時間程

糖質・1～2日程
※あくまで目安で　個人差があります

No.3 回答者： パイレーツ 回答日時： 2020/10/03 19:17

食事中から、食後2～3時間以内です。

食事をとると血糖値が上がり、インスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは、糖や脂肪を脂肪細胞に蓄えます。ぜんぶ脂肪細胞に蓄えられると血糖値が下がります。食べて3時間後にはほぼ脂肪になっています。またお腹が減り始めると、こんどは蓄えられた脂肪はすぐ燃え始めます。

なぜ何日もかかると思ったのかわかりませんが、食べたらすぐに脂肪になるし、食べて2～3時間経ったら、脂肪はすぐ分解されて燃え始めます。脂肪の分解と合成は、常にリアルタイムで繰り返されています。