ダイエット中の 誘惑には どうやって 勝てば 良いですか… いつも 負けて しまってます。

ダイエット中の
誘惑には
どうやって
勝てば
良いですか…
いつも
負けて
しまってます。

No.3 ベストアンサー 回答者： ruu777 回答日時： 2020/10/08 20:23

私もダイエットしてます！！

私は我慢しないようにして食べちゃった次の日は間食をせず沢山動く
ようにしています
どうしてもって言う時は水をコップ１・２杯飲んでいます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
一緒に頑張りましょう

No.5 回答者： ss.s 回答日時： 2020/10/08 20:28

食べる以外に楽しいことを見つけるべきです！

好きなアプリ、漫画、恋をしてみるのも手です♡

No.4 回答者： ほい3 回答日時： 2020/10/08 20:23

それなりの代替えを用意する。

こんにゃくゼリーは当たり前なので
僕の場合、子供肝油＋乳酸菌グミ　ブドウ味
1個１ｇ小さいが、お口でゆっくり溶かすと
3個で10分持つ。1日3個の所、5つくらい食べてしまっている。

のどのイガイガや便秘にも良い。

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No.2 回答者： unina 回答日時： 2020/10/08 20:17

スルメをずっと噛むといいと仰天ニュースで見ました！

No.1 回答者： リンゴの使い 回答日時： 2020/10/08 20:15

勝とうとするから負けるのです。