警察学校に行く予定の20代の者です。入学前にある程度体力の準備をしたいのですが持久走の他に何をしてお

警察学校に行く予定の20代の者です。入学前にある程度体力の準備をしたいのですが持久走の他に何をしておけば良いでしょうか？
また警備訓練に使われる盾は何キロで、つける装備は何キロになるのでしょうか？
詳しい方ご回答よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： tanzou2 回答日時： 2020/11/23 06:36

持久走の他に何をしておけば良いでしょうか？

　↑
筋力トレーニング。
格闘技はやらされます。




警備訓練に使われる盾は何キロで、
つける装備は何キロになるのでしょうか？
　　↑
６キロの防具を着け、４キロの盾を持ってランニング
だそうです。

https://www.sankei.com/west/news/140419/wst14041 …

No.2 回答者： エドワード8739 回答日時： 2020/11/25 10:54

まずは入校してください。

それが先決です。入校前の体力など関係ありません。入れば何とでもなります。みんなひ弱ですから。入校してからで大丈夫です。