心臓肥大 若い方（40代）でも 死亡したりしますか？(´；ω；｀) 薬とか飲んでたら大丈夫なのかな。

心臓肥大 若い方（40代）でも
死亡したりしますか？(´；ω；｀)

薬とか飲んでたら大丈夫なのかな。。

No.1 ベストアンサー 回答者： 小畔023 回答日時： 2021/01/04 08:03

毎日規則正しい生活と有酸素運動等を実施していけば進行を少しでも

遅らせる事が出来ると思います。
主治医にどの位心臓に負荷をかけても良いか確認して下さい、心拍数
は１分間にどれ位までは良いと教えてくれると思います。
無理に指示までで無く、楽に長続きするように頑張って下さい。
私はのおすすめはウオーキングが良いと思います、万歩計(スマホアプ
リOK)で歩数を１日１万歩を目標に、40代ではお勤めしていると思い
ますので、１週間は今までどうりで記録のみ、その後は１週間毎に
１０００歩づつ増やして、１万歩を目標に頑張って下さい。
データは体重(朝排尿後)・血圧測定朝(起床前安静時)・夕は食事前に
１０分～１５分位安静にしてから測定(食後・入浴後は２時間後)を
１週間に３日間以上を記録して受診時にプリントアウトして持参して
医師に渡せば、医師はデータをカルテに取り組ん置くと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2021/11/19 10:10

No.2 回答者： あお33 回答日時： 2021/01/04 08:06

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