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朝 ランニングがウォーキングで オートミール 昼 授業7時間で しっかり昼食とる 放課後 テニス 3

締切済

  • 質問者：てなてな
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

朝 ランニングがウォーキングで オートミール
昼 授業7時間で しっかり昼食とる
放課後 テニス 30分くらい？（ゆる〜く）
夜 おにぎり1個

155cm60キロ女子

どのくらいの期間でどれだけ痩せれますか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： DAIGOatom
  • 回答日時：

ダイエットしたいなら、ちゃんと飯食ってちゃんと水を飲め。


水を飲まないから浮腫んで、その浮腫んだところが脂肪になるんですよ。
水を飲んで浮腫むことはありません。
水分補給には電解質が必要なので、水と電解質をちゃんと摂れ。
電解質とはイオンのことであり、ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウムなどで、そのイオンの結晶が塩です。
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No.1

  • 回答者： appyeah
  • 回答日時：

たいして痩せる訳ねーだろw


俺より太ってんじゃねーかw
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