ランナーの皆さんに質問です。 ここ最近の寒波の影響で雪が降ったあと道路が凍っていて外で走れない状況が

ランナーの皆さんに質問です。

ここ最近の寒波の影響で雪が降ったあと道路が凍っていて外で走れない状況が続いています。
長いこと外で走らないと体力が落ちてしまうことが不安で仕方ありません。

みなさんはこのような時どのように対処していますか？

回答頂けると嬉しいですm(*_ _)m

質問者からの補足コメント

• 説明不足でした…
  私は中学校の部活で陸上をしているのでジムに行ったりする事はできません。もちろん、ランニングマシーンも持ってません…
  それも踏まえての解決策を教えてくださいm(._.)m

    補足日時：2021/01/10 07:15

No.3 回答者： sukimono222 回答日時： 2021/01/11 20:42

私の住んでいる所は殆ど雪が降りません。

雪で運動が出来ない日は年に１回、有るか無いかです。
よって、雪の影響で、体力が落ちることはありません。

雨でランニング出来ない時はビル（２５階立て）の階段を使っていました。
昇り５００段くらいを一気に昇っていました。

この回答へのお礼

了解です!!
ありがとうございます!!

お礼日時：2021/01/11 20:48

No.2 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/01/10 19:37

階段昇降

踏み台昇降

No.1 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2021/01/10 07:04

ランニングマシーン