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運動後に酸欠になってしまったらどうしたらいいですか?

A 回答 (2件)

ビニール袋を用意して、その中で呼吸しましょう。

過呼吸によるものなので深呼吸の要領でゆっくりと。
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少し待てばすぐに治る

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