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ランニングすると右脚が痛いです。バランスが悪いのでしょうか？

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質問者：sophiaPhilosophia
質問日時：2021/02/10 00:14
回答数：3件

ランニングすると右脚が痛いです。
バランスが悪いのでしょうか？

ランニングではなくジョギングでした

補足日時：2021/02/10 00:15
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回答 (3件)

No.3

回答者：白水2015
回答日時：2021/02/10 08:23

腰が悪いか

靴選びにより負担が軽減します

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参考程度に

No.2ベストアンサー

回答者：堺太郎丸
回答日時：2021/02/10 01:25

ひとまず事前に足の準備体操をしっかりとして、ウォーキングにしたらどうですか？(＾◇＾)

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No.1

回答者：おみくろん
回答日時：2021/02/10 00:40

脚のどこが痛いのか（大腿なのか膝なのかふくらはぎなのかetc）わからないのでなんとも言えないのですが

ランニングやジョギングは脚や特に膝を傷めやすいので
有酸素運動は自転車や水泳などの方が良いみたいですよ。

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