アプリでもっと教えて！goo

プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

砂糖って1日何グラムぐらいの摂取すればいいんでしょうか？基本的には事務作業やっているんですけど

解決済

質問者：hebityan
質問日時：2021/04/27 16:09
回答数：2件

砂糖って1日何グラムぐらいの摂取すればいいんでしょうか？

基本的には事務作業やっているんですけど

そういう人はだいたいどれぐらいを目安に摂取すればいいんでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (2件)

No.2ベストアンサー

回答者：なのはちゃん
回答日時：2021/04/27 18:01

糖分って意味だったら毎食色々な食材に含まれてるので

無理に取る必要はありません

一応１日辺りの最低必要は100g辺りと言われてますね
白米普通盛り２杯程度です

- 0
- 件

No.1

回答者： 1paku
回答日時：2021/04/27 16:14

必要なのは、0グラム。

少なければ少ないほど健康に良い。

- 3
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

糖尿病・高血圧・成人病コーラに関しまして。缶コーラ500mlの中に砂糖はどれくらい入っているのですか？また、１日に摂取して 4 2023/07/06 06:31
ダイエット・食事制限ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
ダイエット・食事制限ケトジェニックダイエットについて！！助けて！！ 4 2022/08/08 21:25
ダイエット・食事制限糖質は適量の摂取でも中性脂肪を増加させますか？ 3 2023/04/06 10:15
ダイエット・食事制限いまいち自分の適正な摂取カロリーがわかりません。身長160cm 体重68kg 体脂肪率37% 33 4 2023/03/09 23:45
糖尿病・高血圧・成人病ビタミンレモンC１０００ 3 2022/12/22 08:33
ダイエット・食事制限三大栄養素の摂取はタンパク質だけじゃダメですか？ 5 2022/12/02 00:05
食生活・栄養管理ビタミンB群の働きは三大栄養素の代謝ですよね？例えば、ほとんど小麦粉と砂糖とショートニングで出来た 1 2022/07/13 13:57
ダイエット・食事制限カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
筋トレ・加圧トレーニングたんぱく質摂取量について 8 2022/06/08 08:46

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報