東京都 ヘルプマークの貰い方について

精神，発達障害者です．
ヘルプマークを貰うのには障害者手帳がいるのかと思っていたのですが，駅などで普通に配布しているらしいことを知りました．
障害者手帳等を提示する必要なくもらえるのらしいのですが，本当にもらえるのですか？見た目は普通なので断られるとかないですか？
また，手帳はとってないのですが自立支援を受けているので，それを見せた方がいいですか？

No.1 回答者： F-猫〇 回答日時： 2021/06/04 16:25

東京都の配布窓口で、

口頭の申し出により受け取ることが できます。
申請書などの手続きは不要です。
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/shoug …

No.2 回答者： osaji-h 回答日時： 2021/06/04 16:27

以前ヘルプマークを携帯していました。

都営地下鉄の駅事務所で「ヘルプマークください」と言ったら、すぐもらえました。
（何か書類は記入したかもしれません）
私は当時、身体全体が痛くてうまく動けない、けれど見た目に異常がないという病状だったので、障害者手帳を持っていましたが、それを見せる必要もありませんでした。
本当に誰でも、言えばもらえます。