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152センチ40キロの維持するには摂取カロリーはどのくらいですか

A 回答 (2件)

基礎代謝分が1200kcal。


運動量と等しいカロリー数。
その合計。

・・・余談・・・

ガリガリでみすぼらしい容姿に気づいたころには、いろいろ遅すぎると思うけど、
まあ他人事だ。好きにすれば良いと思います。
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結構少なくて済むらしいですよ


骨の幅によって違うんでしょうね
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