私は元々全然水分を取らないんですが、最近は意識して水か麦茶を1日1.5ℓ程飲むようにしています。 汚

私は元々全然水分を取らないんですが、最近は意識して水か麦茶を1日1.5ℓ程飲むようにしています。

汚い話なのですが、しっかり水分を取るようになってから便が柔らかく感じ、切れ痔にならないです。
これまでは出すたびに血が出ていました。

これは水分をよく取るようになったからなのでしょうか？

No.4 回答者： 63904702s 回答日時： 2021/07/04 17:58

その通りだよ。

人間の体には水分が必要で、余分な水分は尿や汗として体外に排出されるが、その一部は便としても排出されるんだよ。
その反対で、体内に水分が少なくなると尿が減るだけでなく、便の中の水分まで回収する仕組みが人間の体にはあるんだよ。

No.3 回答者： ADTada 回答日時： 2021/07/04 17:15

そうですね。

便にまで水分が満たされ柔らかくなったようですね。

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2021/07/04 15:38

そうかも知れません。

元々全く飲まなかったら、知らないうちにおかしな影響が出ていたかも知れません。

No.1 回答者： dogday 回答日時： 2021/07/04 15:36

はい。

便秘や切れ痔は腸内保水力が少ない人がなりやすいので、水分を多く摂ると改善します。