今日、炭水化物しか食べてないのですが、これが続くとどうなりますか？ 朝→ふりかけおにぎり 昼→塩おに

今日、炭水化物しか食べてないのですが、これが続くとどうなりますか？

朝→ふりかけおにぎり
昼→塩おにぎり
おやつ→うどん少し
夜ご飯はまだです

20歳女
157cm43.5kg

No.6 ベストアンサー 回答者： 千代田線各駅停車 回答日時： 2021/07/06 09:51

栄養バランス崩れてピーポーに運ばれる可能性があります。

日頃から栄養バランスの良い食事をしてください。

No.5 回答者： pg8mw 回答日時： 2021/07/05 17:29

脚気になります。

No.4 回答者： isoworld 回答日時： 2021/07/05 17:16

摂取カロリーは足りても必要な各種栄養素が欠乏しているため、これを続けると栄養失調になります。

もっと悪くすると、肥満（デブ）になる一方で栄養失調にもなって健康を害します。

No.3 回答者： rootingengine 回答日時： 2021/07/05 17:06

炭水化物をやめると一気に痩せます。

あなたは体重的に余裕がありそうですが、意外とかんたんに太ってしまうので油断はしなようにしましょう。あと、野菜やフルーツを食べないと、頭が痛くなったりストレスが溜まるので野菜フルーツは摂取しましょう

No.2 回答者： F-猫〇 回答日時： 2021/07/05 17:06

新型栄養失調に陥ります

昔の栄養失調とは異なり
1日に必要とされるあらゆる栄養の、一つでも欠けると
こう呼びます

No.1 回答者： ニギニギ 回答日時： 2021/07/05 17:03

毎日続けていたら、痩せるより太るでしょうね。

栄養が採れていないので、体調を崩します。