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脂質について質問です。比べるものが変かもしれないですが気になるので教えていただけたら嬉しいですヨ

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質問者：ブリトーフリーカー
質問日時：2024/05/30 14:46
回答数：1件

脂質について質問です。

比べるものが変かもしれないですが気になるので教えていただけたら嬉しいです

ヨーグルト脂質と、豚肉の脂質だと
乳製品の脂質の方が太りやすいですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： ir-y
回答日時：2024/05/30 15:21

脂質はエネルギー量が高く、少量でも太りやすい食べ物です。

炭水化物1gあたり4kcalなのに対して、脂質は1gあたり9kcalのエネルギーを作り出すといわれています。

脂質量（100gあたり）
・豚バラ　40.1g
•ヨーグルト無脂肪無糖 0.3g

断然乳製品（ヨーグルト）の方が、少ないです。

- 1
- 件

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2024/06/04 04:54

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