プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

水泳部や水泳教室に通っていた方は部活や教室がない時も市民プールに行ってトレーニングしていましたか?

A 回答 (2件)

週に3回は、45分間で休憩なしで1500メータを泳いでいました。

余裕で、この倍くらいも疲れることもなしに泳げます。
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スイミングクラブの練習だけでいっぱいいっぱいで...クラブを辞めるために墨を入れました❤。

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