はじめまして。
つい最近、ぎっくり腰をやってしまいました(>_<)
一応、整形外科でレントゲンをとってもらい、骨に異常はないとのことでしたが、再発しやすいとの話も聞くので、整体などに行ってみたいと思っています。
その他の治療方法(鍼灸)でもよいので、どこかヨイ=上手なところがありましたら教えてください。

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A 回答 (3件)

kumapoohさん お返事が遅くなってしまってごめんなさい。

もう 良くなられましたよね・・・?

東2条20丁目の整体は 佐藤さんだったと思います。

それから 池田ではなく 足寄だそうです。
これも 名前もわからないんですが 足寄だとあまり多くはないと思いますので 電話帳で調べてみてはいかがでしょう?

極めて帯広よりの足寄にあるそうです。
ちょっと小高い丘の上にあるそうですよ。

あとは 病院で腰痛用のベルトを売っている所もあるので ベルト(コルセットっぽい)のをすると楽になります。

筋弛緩剤は 薬局では売っていないと思いますが・・・。

お大事に(^-^)
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この回答へのお礼

>kumapoohさん お返事が遅くなってしまってごめんなさい。

いえいえとんでもございません。ありがとうございます。

>もう 良くなられましたよね・・・?
大分落ち着いたのですが、やはり何らかの治療はしたいと思っているので、助かります。

>東2条20丁目の整体は 佐藤さんだったと思います。
探してみます・・・

>足寄だとあまり多くはないと思いますので 電話帳で調べてみてはいかがでしょう?
それが、整体・カイロの欄には残念ながら足寄自体ありませんでした(>_<)
整骨院とかいう方では何軒かあったのですが・・・
住所だけではよくわからないので、機会をつくって人に頼んで実際に探索してもらってみよう
と思っています。
ありがとうございましたm(__)m

お礼日時:2001/09/07 16:29

私が行ってたのは 18年くらい前なんですが カイロプラクティックに行ってました。

その当時は保険がきかなかったので 高かったですが・・・。今現在いいかどうかはわかりませんが 西2条23丁目あたりにあったはず・・・。(^^;)

両親は ギックリになった時に 東2条20丁目の
整体に行ったり 街の中にある 針に行ったりしています。

噂では池田に すっごくきく先生がいらっしゃると
言っていました。
どんなギックリでも 治療してもらうと帰りはシャンシャンと歩けるそうです。

まだ 調べてる最中ですか?
詳しく知りたかったら 聞いてみますが・・・。

私も よくなるんですが 鎮痛剤と筋弛緩剤を飲んで
やわらげますが 結局は動いてるうちに
パキっと入る瞬間がありますよ~。

頑張ってくださいね(^-^)/~~~
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この回答へのお礼

mi_naさん、ご回答ありがとうございますm(__)m

>まだ 調べてる最中ですか?
>詳しく知りたかったら 聞いてみますが・・・。

ハイ。まだ調べてる最中です。是非お願いいたしますm(__)m

とりあえず、いいのか悪いのか、このまま筋肉?固まってしまう
といけないかもと思って、腰痛の本を買って体操したり、あと、
プールで歩いてます(^^ゞ
ダンナが仕事先で、どっかいいとこない?って聞いてきてくれ
たんですが、もう少しイロイロ情報を仕入れてみてからと思って、
まだそこにも行ってません。

>噂では池田に すっごくきく先生がいらっしゃると言っていました。
>どんなギックリでも 治療してもらうと帰りはシャンシャン
>と歩けるそうです。

これぞまさしく私の理想なんですが!!
池田・・・でも、治るんだったら行っちゃうかも!!
(バス&チャリでしか行動できないもので)

>結局は動いてるうちにパキっと入る瞬間がありますよ~。

そうなんですよね。けど、わたしの場合、なんだか根本的に
ズレちゃってる気もするんです。結構しょっちゅうポキポキ
いってるんですよ(>_<)

mi_naさんはその都度病院に行ってお薬もらっておられるんですか?
それとも薬局で、ふつ~に、筋弛緩剤って買えるんでしょうか?

無知でスミマセン(^^ゞ

それでは。お手数ですが、詳しい情報、お待ちいたしております
ので、どうぞよろしくお願いいたします。
ちなみに、東2条の整体のほうも、医院名をお知らせ頂けると
とても嬉しいです。

お礼日時:2001/09/01 17:12

地域限定ネタですので、


帯広市の情報交換みたいなHPの掲示板を探して、
そこで聞いてみたほうが早いかもしれませんよ.

東京だったらあるんですが・・・・
そこには地方からもお医者さん達も通ってきてるんで、
もしかして、何かわかるかもしれません.

とりあえず、お大事に.
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この回答へのお礼

soulshakerさん、早々のお返事ありがとうございますm(__)m

>地域限定ネタですので、
>帯広市の情報交換みたいなHPの掲示板を探して、
>そこで聞いてみたほうが早いかもしれませんよ

一応、そんな感じのところでも聞いてはみてるんですが。。。

>東京だったらあるんですが・・・・
>そこには地方からもお医者さん達も通ってきてるんで、

お医者さんも通うというのはすごい!!ですね。
私も通えたらいいんですが。。。

ありがとうございましたm(__)m

お礼日時:2001/08/27 20:58

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Q帯広十勝10月観光おすすめ

10月中旬に親子3人で、北海道道東に旅行に行きます。

主は道東ですが、
阿寒湖から新千歳に向かう途中で
帯広十勝辺りで1泊しますが、
おすすめはありますか?

時期的にも気になります。
帯広十勝の観光する時間によっては、
阿寒湖辺りの観光を調整したいと思っています。

観光食事など、おすすめ教えてくださいm(_ _)m

Aベストアンサー

帯広といえば 豚丼でしょうか 有名店は開店と同時に並ぶので
早めに行くのがベストです。
あとは スイーツが有名です。

私も8月に札幌から 帯広に行きました。
車だったので ワイン城 幸福駅 ハルニレの木などを見てきました。

お土産?は
池田町のワイン城の中で売っていたチーズの味噌つけ見たいなもので
裂けるチーズを味噌でつけたようなものが 試食であり
娘がおいしいおいしいと 買ってましたよ^^
あと ワイン城で売っているぶどうジュースの味が濃くとてもおいしくて
小さなビンで400円くらいですが 孫のお土産に買いました。
2歳の孫が おいし おいし といっきのみするほどでしたので
お子様にはいいのでは無いでしょうか?

幸福駅はあまり見るものは無いですが 幸福の切符を
ジバニャンがコラボしていて時代を感じました^^

ハルニレの木はナビでも出てこなくて 探すのに時間がかかりました。
大人だけでしたのでそれなりに景色とかみてもたのしいけど
子供さんがちいさいなら退屈な場所です。

10月ですととても寒いので 暖かい格好で楽しんでくださいね^^

Q健康鍼灸について(鍼灸師の方、お願いします)

こんばんは。鍼灸を学んでいます。
夏休み中に健康鍼灸について、
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図書館で「健康鍼灸」と検索しても、
それに関する本が1冊もないので、
困っています。いまいち、特徴が掴めていないのですが、
健康鍼灸は、ライフスタイルに合わせた、
1次予防における鍼灸で良いのでしょうか?
また、何か情報、あるいはお勧めの本が
ありましたら、教えてください。

Aベストアンサー

『未病治』に関する鍼灸治療の臨床的効果についてをレポートにまとめる、ということで宜しいでしょうか?
それでは、臨床的な病人と健康人の治療について、レポートのヒントになるようなお話を。

例えば、病的な患者さん(肝虚証とか腎虚証とか・・・)には不足している気を補って過剰な気を瀉するという治療をしますよね。
その際、何を基準にどれだけ気の補瀉をすれば良いのでしょうか?

どんな場合もそうなのですが、全ての脈を同等にそろえるのが『良い治療』ではなく、その人の体質証に近づけてあげるのが『良い治療』になります。
つまり、肝虚体質の方なら肝虚証になった方が健康だし、腎虚体質の方なら腎虚証でいると快適なわけですから、それを考慮した補瀉をしなければなりません。

この原則は病人でも健康人でも変わりません。

ちなみに、体質的に肝虚証の人は肝虚証(体質証より進んでいるものです)や腎虚証になりやすく、脾虚証や肺虚証になると非常にに治りにくい(病状が悪い)と考える事が出来ます。

健康人の脈を診ても、全ての脈がきれいにそろっている人ってなかなかいないと思いますが、それは前述のような理由があるからなのです。

>健康鍼灸は、ライフスタイルに合わせた、
>1次予防における鍼灸で良いのでしょうか?
第1次予防には「健康増進」と「特殊予防」がありますが、鍼灸は特殊予防に分類されるのだと思います。

第1次予防としての鍼灸についての考察や、病人と健康人の治療にはどのような違いがあるのか(ないのか)をまとめてみたら、きっと面白いレポートが書けると思いますよ。

鍼灸師でした。

『未病治』に関する鍼灸治療の臨床的効果についてをレポートにまとめる、ということで宜しいでしょうか?
それでは、臨床的な病人と健康人の治療について、レポートのヒントになるようなお話を。

例えば、病的な患者さん(肝虚証とか腎虚証とか・・・)には不足している気を補って過剰な気を瀉するという治療をしますよね。
その際、何を基準にどれだけ気の補瀉をすれば良いのでしょうか?

どんな場合もそうなのですが、全ての脈を同等にそろえるのが『良い治療』ではなく、その人の体質証に近づけてあげ...続きを読む

Q帯広・十勝の観光情報教えてください。

今月下旬に帯広(清水町)にゴルフに行きます。
とかち帯広空港からレンタカーで直接ゴルフ場へ向かい、当日
十勝川温泉に宿泊して翌日東京へ帰る予定です。
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(1)とかち帯広空港から上川郡清水町まででお勧めの昼食
(2)十勝川温泉発で15時のフライトに間に合うお勧めの観光場所
 及び昼食場所

できれば、北海道らしい所に行きたいです。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

1.
そりゃ、ここっきゃないっしょ。
ジンギスカン白樺
http://www.tokachifan.com/news/kaba/shop.html
http://odekake.jalan.net/spt_01207fc3560064656.html

十勝清水に行くとき、空港から地図を見ながら、道道55号に出るように進めば、ジンギスカンの店も通るし、十勝清水まで近道です。

2.朝から、上士幌方面に向かってナイタイ高原
http://www.kamishihoro.jp/kankou/naitai.html
→足寄の道の駅
→池田ワイン城
→空港
これでも14時には間に合うはず。

メシは、池田のよねくらでも行ったらいいと思います。
http://r.tabelog.com/hokkaido/rstdtl/1001097/

Qぎっくり腰が1ヶ月

・・・続いています。整形外科では一番下の椎間板の幅が健康な人の半分くらいの幅で
圧迫しやすく ヘルニアぎみ と言われました。
毎日接骨院に通い(評判の良い医院です)電気とマッサージとストレッチを続けていますが
背筋を伸ばして歩ける段階から 一向に変化がありません。

椅子に20分も座れば 腰から背中が固まり 背筋を伸ばして歩くのも辛いです
(腰と背中がガチガチに痛い)
足のしびれはふともも止まりで軽いと思います

昔からぎっくり癖がついていますが毎回4・5日で治っていたので
不安だしストレスも大きいです。

検索しても原因がぎっくりだと運動も好ましくないようで悩んでいます。
なにかオススメの治療法を知っている方はいませんか

Aベストアンサー

この状態はすでにギックリ腰とは言いません。ヘルニアやら変形性腰椎症やら脊柱管狭窄症やら何か病名がつくと思います。足に痺れがある状態は、腰痛としては重い部類です。お薬は飲んでいませんか?お薬は非常に優秀な治療方法です。ですから個人的に治療は整形外科でされた方がいいと思います。

接骨院とは柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている方もいますが、ここは 捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折) などのいわゆるケガを治療する施設です。しかも国から 「急性期に限る」 とお達しがあります。 「一回で受傷したものを急性」 と彼らは言いますが、そんな馬鹿げた分類を医師はしません。ですから基本的に一週間以上経ったものは、整骨院・接骨院の治療はできません。

慢性疾患は彼らの専門分野ではないですから、彼らに任せても残念ながら完治は見込めません。 「歯医者で眼の治療」 をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われており、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あり、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほとんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度にして浮いたお金が3000億円です。


少しお話がそれましたが私個人的にはお薬、病院のリハビリを基本に、病院以外では鍼をお勧めします。

鍼は治療の持続効果も長いので、週一回ほどの施術でも十分効果を出せます。病院の治療(お薬、リハビリ)との相乗効果も望めますので、病院の治療と並行して行うようにしましょう。また鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりはしないので実は体に一番やさしい治療方法になります。ただ、中にはマッサージや整体のようなことをしたがる施術者もいますから、病院で病名を言われた、骨や椎間板に異状がある、といわれた方は治療の前にしっかり伝えておきましょう。

最後になりましたが湯船で温めたり、アルコールを飲んでいませんか?これらは炎症を悪化させますので、痛みが酷い時はシャワーが無難です。


長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

この状態はすでにギックリ腰とは言いません。ヘルニアやら変形性腰椎症やら脊柱管狭窄症やら何か病名がつくと思います。足に痺れがある状態は、腰痛としては重い部類です。お薬は飲んでいませんか?お薬は非常に優秀な治療方法です。ですから個人的に治療は整形外科でされた方がいいと思います。

接骨院とは柔道整復師という国家資格者で、整骨院、骨接ぎとも呼ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている方もいますが、ここは 捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折) などのいわゆるケガを治療...続きを読む

Q北海道・十勝の観光と言えば何でしょう?

北海道・十勝の観光と言えば何でしょう?

近々、北海道の十勝(帯広などがあるところ)へ行く予定があります。
「十勝で観光」というと、皆さんはどんなものに興味がありますか?
食、体験、温泉など、これだけは見たり食べた方がいいというお勧めがありましたら教えてください。

何でもいいですので、よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

 札幌市に住んでいるものです。毎年、北海道の道の駅スタンプラリーをしていて、北海道中を廻っています。
 北海道に住んでいて十勝と言えば!!!「十勝川温泉」「ワイン城」と「豚丼」「甘い物」「豆」かな。
個人的に、「十勝川温泉」は北海道の温泉でトップクラスのお湯だと思っています。私は「十勝川温泉」と「川湯温泉」は最高の温泉だと思っています。

「十勝川温泉」
http://www.tokachigawa.net/
「川湯温泉」
http://www.kawayuonsen.com/

「ワイン城」は、ワインが好き嫌いに関係なく一度は行って欲しいです。無料の見学があるので、是非参加してみて下さい。ワイン城の近くには池田町出身のドリカム資料館(?)があります。
http://www.tokachi-wine.com/winecastle.html

「豚丼」「甘い物」「豆」は、個人的に好きではないので詳しいことはわかりません。

Qさきほど、ぎっくり腰に・・・

朝、洗濯物を干していたらぎっくり腰になってしまいました。
腰から肩甲骨の間が痛く何もできません。
もともと椎間板ヘルニアです。

患部を冷やした方がいいと回答などで読みましたが
どうしたらいいですか?
近くに鍼灸院があるので行ってみようとも思いますが
針はどうでしょうか?

ご回答お願いします。

Aベストアンサー

大変ですね。
鍼灸は一般に効くようですが、
私が定期的に行ってる鍼灸院は、ぎっくり腰はやらないと言っていました。自信が無いそうです。
ぎっくり腰は、安静後、まずは整形外科へと言っていました。
治療対象によって得意不得意があるようなので、
確認されてから行かれてはいかがでしょう。
お大事に。

参考URL:http://hw001.gate01.com/mitsubachi/faq.html#001

Q帯広観光と、美瑛・富良野の食事

閲覧ありがとうございます。
今年の9月中旬、20代前半の女性2人で北海道旅行にいきます。
帯広観光と、美瑛・富良野で食事をする日は、どちらも平日の予定です。
学生なので、安さ重視の旅の予定ですが、あまりにオススメなところでしたら、ランチ2000円、ディナー3500円までならなんとか頑張れます。
2人とも免許はありますが、初心者に毛が生えた程度の運転技術です。
今のところレンタカーに乗る予定はありませんが、場合によっては考えるつもりでいます。

(1)帯広・十勝観光について
14:00頃に帯広駅に着き、帯広のホテルで一泊し、翌日の14:00頃に帯広駅から違う場所に発つ予定です。
この丸24時間で、十勝のスイーツめぐりや有名な豚丼、また夜の屋台などに行く予定でいます。
食べることをメインにしたいのですが、ぜひ行くべき!な観光地がありますか?
観光地について調べてみても、いまいち分からず質問した次第です。
綺麗な、自然の景色は2人とも大好きですが、十勝牧場や六花の森はオススメですか?
レンタカーを借りてでも絶対行くべき!などのオススメな場所がありましたら、ぜひ教えてください。
主に観光地が知りたいですが、例えば六花亭本店や柳月など、食べ物関係でも構いません。
ちなみに2人ともワインは飲めません。
温泉に入るつもりもあまりないです。

(2)美瑛・富良野の食事
1日だけ、富良野か美瑛でディナーする予定です。
富良野駅か、美瑛駅から歩いていける場所だと嬉しいです。
今年の冬、同じ友達と北海道に行きまして、富良野でジンギスカンを食べ、富良野マルシェでデザートも満喫しました。
なので今回は、ジンギスカンはもういいかなと思っています。
オススメの美味しいお店が知りたいです。

以上2つのことについて教えて頂きたいです。
一言だけでも構いませんので、どうかよろしくお願いします。

閲覧ありがとうございます。
今年の9月中旬、20代前半の女性2人で北海道旅行にいきます。
帯広観光と、美瑛・富良野で食事をする日は、どちらも平日の予定です。
学生なので、安さ重視の旅の予定ですが、あまりにオススメなところでしたら、ランチ2000円、ディナー3500円までならなんとか頑張れます。
2人とも免許はありますが、初心者に毛が生えた程度の運転技術です。
今のところレンタカーに乗る予定はありませんが、場合によっては考えるつもりでいます。

(1)帯広・十勝観光について
14:00頃に帯広駅に着き、...続きを読む

Aベストアンサー

帯広在住です。

レンタカーなしなら、十勝バスの「日帰り路線バスパック」が使いやすいと思います。
十勝バス 日帰り路線バスパック
http://www.tokachibus.jp/buspack2014/index.html
六花の森を含めた各種ガーデン、観光施設、グルメ・スイーツ店への往復バス券+αがついてきます。
ただ、バスだと時間がかかるところが多いです。六花の森も車なら30分ですが路線バスだと片道1時間かかりますので。。。

六花の森は四季のお花がきれいでとてもいい所です。9月中旬とのことなので、直前にHPで何の花が咲いてるかチェックされるといいです。
http://www.rokkatei.co.jp/facilities/index2.html
六花の森へ行くなら、手前にある十勝野フロマージュのジェラートや道の駅のから揚げもオススメです。

十勝牧場は、車があれば行ってもいいと思いますが、そうでなければ無理に行くべきではないと思います。白樺並木など似たような風景は各地で見られます。

あとは駅から徒歩圏のグリーンパーク。ひろーい芝生とながーいベンチがあります。エゾリスがたくさんいます♪

こちらも参考に♪動画で色々十勝の名所などをご当地キャラぶたどんまんが紹介してくれます。
アンビリーバブー十勝
http://unbelievaboo-tokachi.com/

とかちガーデン・スイーツ・温泉チケット
http://www.gsoticket.com/
利用施設が幅広いので使いやすいと思います。上記バスパックに含まれない駅近辺の施設などで使うとお得かも。


トスカチーナ
http://www.ryugetsu.co.jp/toskachina/menu/
パスタ類がとても美味しいです。トスカチーナセットは色々組み合わせが選べてお得です。柳月直営店なのでお土産向きスイーツも色々売っています。駅から路線バスで行けます。

トテッポ工房
駅から歩いて行けるスイーツショップカフェです。ケーキやパフェがおいしいです。ロケーションも素敵です。
http://tabelog.com/hokkaido/A0111/A011101/1029301/

豚丼はラーメン同様好みが色々だと思うので、あくまで参考ですが、個人的には「とん田」が好きです。
http://tabelog.com/hokkaido/A0111/A011101/1000980/
バラが人気ですが、友人とバラとヒレを1つづつ頼んで肉をシェアして食べるのが好きです(^^;)。上記バスパックに豚丼1杯付のお得なバスチケットが載っています。

#1さんのコメントにある「はなとかち」もボリューム・味ともに女性向で美味しいです♪

帯広在住です。

レンタカーなしなら、十勝バスの「日帰り路線バスパック」が使いやすいと思います。
十勝バス 日帰り路線バスパック
http://www.tokachibus.jp/buspack2014/index.html
六花の森を含めた各種ガーデン、観光施設、グルメ・スイーツ店への往復バス券+αがついてきます。
ただ、バスだと時間がかかるところが多いです。六花の森も車なら30分ですが路線バスだと片道1時間かかりますので。。。

六花の森は四季のお花がきれいでとてもいい所です。9月中旬とのことなので、直前にHPで何の花が咲い...続きを読む

Qぎっくり腰の良い治療法は?

3日前ぎっくり腰になってしまいました。
病院にいきましたが湿布と痛み止めをもらいましたがあまり効きません。
起き上がるのさえ痛みがあります。どなたか教えてください。

Aベストアンサー

補足を拝見したので再び。
一度やるとクセになりますね。私はすでに2回やってます。くしゃみした時なったこともあります。どうぞ十分お気をつけ下さい。

予防するには、腰に負担をかけないことと、腹筋を鍛えることです。
腰にかかる負担を軽くするには、
・急に腰に力が入るような動作をしない
立った状態でのくしゃみはキケンです!少し膝をまげるなどすること。
重い物を持ち上げる時は、腰を落としてしゃがみこんで、ゆっっくり持ち上げる。
・寝る時は、膝を少し高くする。敷き布団は硬めなものを使う。
・椅子に座る時は、深く背もたれにつけるように座る。背もたれや肘掛けのある椅子がよい。
・同じ姿勢を長時間続けない。

腹筋を鍛えるには、いわゆる腰痛体操をする。(痛みのない時に)
色々やり方があって、ここで動作を説明するのは難しいので、一例だけ。
仰向けになって、膝をまげて、お臍を見るようにゆっくり頭を起こし5秒静止、これを5~10回。
「腰痛体操」で検索すると色々出てくると思います。

腰が少し重いなと感じたら、背筋のストレッチがいいです。椅子に腰掛けて、体を前にぐっとかがめ背筋を伸ばすように30秒ほど行う。軽くなって気持ちいいですよ。

補足を拝見したので再び。
一度やるとクセになりますね。私はすでに2回やってます。くしゃみした時なったこともあります。どうぞ十分お気をつけ下さい。

予防するには、腰に負担をかけないことと、腹筋を鍛えることです。
腰にかかる負担を軽くするには、
・急に腰に力が入るような動作をしない
立った状態でのくしゃみはキケンです!少し膝をまげるなどすること。
重い物を持ち上げる時は、腰を落としてしゃがみこんで、ゆっっくり持ち上げる。
・寝る時は、膝を少し高くする。敷き布団は硬めなものを使...続きを読む

Q夏の十勝観光の件でご相談です

3泊4日で道東方面の旅行を予定しています。

[7月13日~16日]
・2名(30代)
・レンタカー利用ですが、運転者は1名
・in帯広(9時頃着予定)
・out女満別(18時半頃発予定)


北海道は大好きで、何度か行っているのですが、
十勝方面は今回で2度目になります。
(以前は、冬の十勝川温泉周辺)

雄大な景色を見て、のんびりと自然の中で過ごしたい!
というのが希望です。


◆1日目
帯広空港→十勝千年の森(セグウェイ13時~予定)
→トムラウシ温泉泊


◆2日目
狩勝高原(エコトロッコ)
→新得(ヴィレッジ432、共働学舎、お昼はお蕎麦)
→扇ヶ原展望台→然別湖→タウシュベツ川橋梁
→上士幌高原泊(こちらのサイトで知りました!)

チェックイン後に、夕飯のBBQ食材買い出しへ


◆3日目
ナイタイ高原→だちょう牧場足寄湖→オンネトー
→サロマ湖周辺(キムアネップ岬、北勝水産など)
→サロマ湖泊

最終日は、ワッカ原生花園など、残りの周辺観光をし帰路へ。
(サロマ湖周辺は、去年行ったのですが、あいにく天候が悪く、
思う様な観光ができなかったので、今回リベンジです!)


十勝観光について、特にアドバイスをお願いしたいのです…。

以下、行きたい場所なのですが、効率良く回る方法やお薦めポイント、
道などあれば、是非教えて下さい!

宿には、できれば16~17時には着きたいと思っています。

【行きたい場所】
◎十勝千年の森
◎タウシュベツ川橋梁
◎ナイタイ高原牧場
◎オンネトー
◎扇ヶ原展望台
◎狩勝高原

・1日目、空港から十勝千年の森へ直行予定ですが、
その前に、どこか立ち寄れそうな場所はありますか?

・オンネトーを3日目に予定しましたが、サロマ湖へ向かうまでの間に、
他にお薦めポイントはありますか?

・時期的に少し遅いかもですが、美味しいアスパラを買いたいのです…
この時期でも、道の駅などで買えますか?

色々とすみません。
アドバイスお願いいたします!

3泊4日で道東方面の旅行を予定しています。

[7月13日~16日]
・2名(30代)
・レンタカー利用ですが、運転者は1名
・in帯広(9時頃着予定)
・out女満別(18時半頃発予定)


北海道は大好きで、何度か行っているのですが、
十勝方面は今回で2度目になります。
(以前は、冬の十勝川温泉周辺)

雄大な景色を見て、のんびりと自然の中で過ごしたい!
というのが希望です。


◆1日目
帯広空港→十勝千年の森(セグウェイ13時~予定)
→トムラウシ温泉泊


◆2日目
狩勝高原(エコトロッコ)
→新得(ヴ...続きを読む

Aベストアンサー

帯広在住の者です。
観光名所については他の方々の意見を参考にして頂くとして、ルートについて少しお話させて頂きたいと思います。
初日ですが、帯広空港9時頃着で、十勝千年の森を経由して、トムラウシ温泉ですよね。
帯広空港から十勝千年の森までは、1.5時間とみてください。高速道路を使って、幸福ICから十勝清水ICというルートもあり、高速利用ならば1時間もあれば大丈夫です。下の道を使っても渋滞はありません。
十勝千年の森は、十勝清水という場所にあり、トムラウシ温泉へは、十勝清水の隣町、新得町から山方向に向かうことになります。
十勝千年の森からトムラウシ温泉までは、余裕を見て2時間弱です。道に迷う事は無いと思いますが、他の方もおっしゃっているとおり、途中からダートになります。走りにくい道ではありません。
レンタカーを借りて、帯広空港出発が10時頃で、十勝千年の森着が昼前。
初日のランチは十勝千年の森になりますね。施設内のレストランか、十勝千年の森の入り口付近に「ほうの木」という素敵な雰囲気のおそば屋さんがあります。美味しいですよ。
昼食後セグウェイで遊んで、14時か15時頃トムラウシに向けて出発すれば、16時から17時には到着できますね。
トムラウシ温泉の東大雪荘は、トムラウシ山や大雪山系登山の拠点にもなる場所でもあり、「こんな山奥に、こんな凄い施設が・・・」という建物です。快適ですよ。温泉はとにかく最高です。個人的には北海道でもトップクラスの温泉だと思っています。
宿舎の中には、お土産屋さんもあり、何も不自由する事はありません。
天気が良ければ、宿舎から車で15分位の場所の展望台へ行ってみてください。眼前にトムラウシ山がドッカーン!と見えます。普通の車でも問題ありませんので、是非是非。

2日めですが、ちょっと忙しい一日になりそうですね。
エコトロッコの場所は、旧新内駅。新得の町から狩勝峠に向かい、途中左に入るとあります。
古い客車が展示してあり、トロッコ体験は広場に附設されている線路を一周。5分~10分程度の体験です。
トロッコが目的ならば、然別湖の先にある糠平湖にあるトロッコの方がお勧めです。
全長600m位の森の中の線路で体験できますよ。
ナキウサギですが、扇ヶ原展望台先にある「千畳くずれ」の場所で運が良ければ見ることが出来ますが、昼間は期待薄です。
早朝や夕方など、人や車が少ない時間帯に、千畳くずれを少し登った辺りでじっとしていれば見られるかもしれません。
「キッ、キッ」という甲高い鳴き声を探してください。
その先の然別湖ですが、然別湖ネイチャーセンターで色々な体験が出来ます。早朝のカヌーツアーはお勧めですよ。
ヌプカの里までは、鹿追町の「鹿追スーパーストレート」を経由して、然別湖から1時間程度です。
とても綺麗な施設です。焼肉楽しんでくださいね。
「士幌牛」はお勧めです。ジンギスカンであれば「ラム亭」という業者のジンギスカンが肉厚で個人的には大好きです。少々お高いですが。十勝のスーパーならば大体何処でも置いてあります。
2日めは効率良く回れば決して無理な工程ではありませんが、アクティビティを追加するのであれば、要検討かもしれません。
十勝の一番楽しいエリアなので、時間に余裕をみてください。余った時間は焼肉でお腹いっぱいにしてくださいね。

3日目、ヌプカの里からナイタイ高原までは、40分程度です。
牧場内の道路を展望台経由でグルリと一周。広大な牧場ですが、車で回るのであれば、展望台周辺で少しのんびりしたとしても1時間あれば充分だと思います。
ただ、天気の良い日は本当に素晴らしい眺望です。ボーッとしてるとあっという間に30分位は過ぎてしまいます。
そこからオンネトーですよね。2.5時間位かと思います。
オンネトーの駐車場ですが、最初の駐車場は「オンネトー」という看板もあり、記念撮影やオンネトーを見るには絶好の場所ですが、駐車場がせまくシーズンには混雑することがあります。もう少し先も駐車場があります。そこから徒歩で30分程度のところの「湯の滝」まで行くのも楽しいです。自然のパワーが感じられる場所です。
オンネトーまでの道沿いの雌阿寒岳登山口近くの温泉もお勧めですよ。ちょっと立ち寄ってひとっ風呂浴びてみてください。
その後はサロマ湖まで一気に移動。問題無いと思います。
ヌプカの里からオンネトーまでで充分楽しめると思いますので、時間的な余裕を考えると、サロマ湖までは、道中気になる場所を見かけたら立ち寄る位で一気に移動がいいと思います。
基本的には山間の似たような道の移動で美幌の町経由となります。

十勝だけのご説明させていただきましたが、行程的には車で回り、次ぎから次ぎ、ならば問題は無いと思います。
アクティビティーを追加すると忙しくなると思います。
天気も気になりますよね。この7月のこの時期は本州方面がはっきりとした梅雨の場合は、比較的天気はいいと思いますが、
こればかりは運です。
雨が降ると予定の大幅変更も出ますよね。その場合は十勝グルメツアーに変更しても面白いかもしれません。
蕎麦、お菓子、肉、(魚介類は網走方面にお任せするとして)十勝には美味しい物がたーくさんあります。

楽しい旅になることを祈っています。

帯広在住の者です。
観光名所については他の方々の意見を参考にして頂くとして、ルートについて少しお話させて頂きたいと思います。
初日ですが、帯広空港9時頃着で、十勝千年の森を経由して、トムラウシ温泉ですよね。
帯広空港から十勝千年の森までは、1.5時間とみてください。高速道路を使って、幸福ICから十勝清水ICというルートもあり、高速利用ならば1時間もあれば大丈夫です。下の道を使っても渋滞はありません。
十勝千年の森は、十勝清水という場所にあり、トムラウシ温泉へは、十勝清水の隣町、...続きを読む

Q主人がぎっくり腰に・・薬の手にいれかた

主人が今日のお昼からぎっくり腰になってしまいました。
前回も一度ぎっくりを2年前にして、整形外科でコルセットとたしか鎮痛剤をもらい、そのときのコルセットをつかって安静にしてます。
しかし痛みがひどくなる一方で、今はまったく歩けない状態で、トイレへいくのも、コルセットをつけてあるけないし、はうことも厳しいのですが、なんとか床にはいつくばっていってます。
鎮痛剤を手にいれたいのですが、病院へいけないので、どうしたら鎮痛剤がもらえるでしょうか・・。妻の私が病院へいって、薬をもらうことは可能ですか?前回ははじめてで何がおこったかわからず、びっくりして救急車のお世話になりましたが、今回はぎっくり腰とわかってるので、よべません。どうやって直るまで乗り越えたらよいのでしょうか・・。主人ももうこのまま直らないのでは、と弱気です。すみません。教えてください。

Aベストアンサー

前回の病院へ連絡し、動けないと言うと対処(前回のカルテにより絶対安静後の通院の指示か救急車の要請など)してくれると思います。
救急車でないとタクシーでは担架がなく病院内での移動を含め無理でしょう。

私の場合のぎっくり腰対策(1)絶対安静(2)病院へ(3)ゆっくり歩く(痛くない姿勢で歩くことでかなりよくなりました)
安静期を過ぎると少し運動することでよくなることがあります。
ご主人の場合は重症のようですから医師の診察は必要です。


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