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部活引退した中3男が腹筋割れた状態を維持するのは困難ですよね？ 僕は中3男で腹筋にはかなり自信ありま

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  • 質問者：んむんむ
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

部活引退した中3男が腹筋割れた状態を維持するのは困難ですよね？ 僕は中3男で腹筋にはかなり自信ありました。力入れたら6つに割れていましたし、力抜けても真ん中の縦線は見えていました。 でも部活引退して1ヶ月すると本気で力入れても腹筋割れなくなりました。

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A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

気になるなら、高校に入ったら運動部に入りましょう。

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この回答へのお礼

そうします。ここまでの変化はよくあることですか？

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お礼日時：2021/08/21 10:05

No.2

  • 回答者： 0みー0
  • 回答日時：

EMS器具の出番だね。

普通に鍛えるより簡単で効果がありますよ。
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この回答へのお礼

すいません。予算が足りないです。

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お礼日時：2021/08/21 09:56

No.1

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

部活をやめたからではなく、運動をやめたからでは？


社会人でも腹筋が割れている人はいますから。
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この回答へのお礼

たった1ヶ月ですよ？

3年もガッツリ鍛えて割れていたのに引退してたった1ヶ月で割れなくなったんです。

体重は2kgしか増えていません。

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お礼日時：2021/08/21 09:49

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