【お題】NEW演歌

ヘルニアの人の腹筋のやり方

締切済

  • 質問者：kamaj
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

はじめまして。ボクは椎間板ヘルニアなのですが、一般的な腹筋をやると腰に負担がかかってしまいます。なのでヘルニアの人でもできる腹筋のやりかたありませんか？

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： zorro
  • 回答日時：

あまりお勧めできません。



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