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- 回答日時:
嘘とも本当とも言える
骨端線ってのがあるんだけど
それが潰れるぐらい凶悪な負荷を掛ければ身長は伸びにくくなる
だけど 自重トレや 3~10回連続でできる程度の負荷であれば全く問題ない
それどころか・丁度いい負荷(スポーツや軽い筋トレなど)は成長ホルモン分泌を助けたり骨端線にいい刺激をもたらして身長を伸ばす効果さえある
この回答へのお礼
お礼日時:2021/09/07 22:18
ありがとうございます。周りからは「身長が伸びなくなるぞ」とか言われるので不安でしたがスッキリしました。体に重度な負荷をかけないように気をつけます!
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