便秘について

便が出ない日が今日で5日続いています。お腹を痛くすれば便意が来ると思ったのですがどうしたらお腹が痛くなれますか。薬とか食べ物とか使わずに、お腹のここを押すといいとかあったら教えて欲しいです。

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/09/28 23:17

ランニング。

内蔵が活性化される。

No.2 回答者： あお33 回答日時： 2021/09/28 23:19

youtubeで便秘にきくマッサージなど探してみては

No.3 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/09/28 23:32

続き。

ランニングの途中で、本の立ち読みをする。
何故か立ち読みをすると、
やって来ます。
神様降臨です。

No.4 回答者： 小畔023 回答日時： 2021/09/29 17:43

苦しければ浣腸を使ってみてはどうですか。

私は便秘になった時にオリーブオイルを１日大匙１杯(１５ml)をサラ
ダや納豆・みそ汁などに入れて食べています。
和菓子の大福を２個位食べる事も有ります、ダイエット等で砂糖を控
えている人ですと効果が有ります。
ケーキも砂糖を使用していますがグラニューム糖を使用しているの
で、大福に使用している物より精製しているので効きが良くないと私
は思います。
数年前に便秘外来新患者３年待ちの、順天堂大学大学院医学部教授
小林弘幸先生が、タレトの松本明子さんに教えて、松本明子著「腸を
キレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来
の便秘にサヨナラできました！」
1,300円はどうでしょうか、テレビ出演時には今は便秘はしていない
と言っています。
近くに書店が無ければ、セブンイレブンの通信販売なら、近くのセブ
ンイレブンのお店で受け取れば、本代以外の手数利用は有りません、
注文して中１日位でお店に届きます。