ジムで筋トレをしている人に質問ですが週何日にジムで筋トレをしていますか？

ジムで筋トレをしている人に質問ですが週何日にジムで筋トレをしていますか？

No.3 回答者： doll2007 回答日時： 2021/10/14 17:13

週に3回。

しっかりマシンを５つ使って、それからエアロビクス。
終わるとかなりぐったり。

No.2 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/10/12 21:48

週４日です

１日め腕周り　肩周り　胸筋
２日め腹筋周り　背中　足
３日め　休息

これを日曜除外で繰り返してます

No.1 回答者： エドワード8739 回答日時： 2021/10/12 21:45

週二回です。

私は少ないかもしれません。が時間の都合上、どうしても
二回以上いけないです。

ごめんなさい。