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朝、起きやすくなる食べ物とか、方法ってありますかね？わ

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朝、起きやすくなる食べ物とか、方法ってありますかね？わ

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： て2くん
  • 回答日時：

太陽の光を感じる。


目をあけるなりして、光を感じれば自然に目が覚める・・・

人間の体はそのようにできているらしい・・・

あとは、夜更かしをしないで早く寝ろ！ってことになるでしょうね・・・
こんな時間まで起きていないで、すぐに寝る（私は無理ｗ）
幼稚園とか小学校低学年みたいに、夜更かしをしないで10時までに寝る

スマホとかPCとかって寝る30分以上前には見ないようにするとよいとか・・・
ついつい、寝る前まで見てしまいますけどもね・・・
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No.1

禁欲するといい

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