プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

右の二の腕(脇下らへん。内側)がビリビリ、ズキズキ痛いです。
3.4日経ちますが痛みが増すばかりで、湿布を貼っても治りません…
考えられる可能性はほぼ毎日ゲームでマウス、キーボードを激しく触っていることと、月曜日に整骨院で1時間グリグリされてきたくらいです…
どうすれば痛みは引くのでしょうか?歯の痛みのようなズキズキした嫌な痛みです
次の木曜日まで病院には行けないので、応急処置の方法があれば教えてください

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