特に何もせず(例えば血行に良い飲食類摂るとかビタミンE摂るとか) に、 生活習慣改善し適度な運動 だ

特に何もせず(例えば血行に良い飲食類摂るとかビタミンE摂るとか) に、

生活習慣改善し適度な運動

だけしてれば、冷え性･体温める･血を良くする･血行改善 しますか？なりますか？？

No.1 ベストアンサー 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/12/07 22:21

ならない

毎日仕事上３万歩近く歩いてるけど
冷え性だし凝り性だし体は冷たいょ？
序にジムに行ってるけどやっぱり治らないよ？

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2021/12/08 06:59

生活習慣・食習慣を見直せば改善する可能性はあります。

良いものを摂るだけでなく悪いものを摂らないことも重要です。例えばポテトチップスを食べているようでは何をやっても無駄です。

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2021/12/08 01:18

根本的には治らないですし

やり方を間違っていると逆効果です