No.2ベストアンサー
- 回答日時:
肉離れを発症した日から、3日間は患部を温めないこと。
患部を弾性包帯やサポーターで固定すること、但し、歩行することのない夜間、寝る時は包帯やサポーターは外してください(脚に負荷をかけないため固定の必要性がない)お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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