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昨日の夜両脚ふくらはぎをつりました。人生の中で1番痛かったし長かったです。今日普通に生活してて、学校

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質問者：ばるたん。
質問日時：2017/12/26 19:04
回答数：1件

昨日の夜両脚ふくらはぎをつりました。人生の中で1番痛かったし長かったです。今日普通に生活してて、学校ではちょっと痛いくらいで階段が辛いくらいでした。しかし、家に帰ったら、歩くだけで痛くてゆっくりじゃないと激痛です。多分肉離れではないとおもうのですが、これはただつっただけでしょうか？ここまで酷いのは初めてなので…

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： purutow
回答日時：2017/12/26 21:13

ツル原因が、疲れとかでないなら、ストレッチ(ゆっくり行うスタチックストレッチ)をしましょう。

膝を伸ばして足指を手で掴む。

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