A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
髪の毛が男性の平均より細めって言うだけで、決して薄毛ではありません。
と言う事で、20歳までに無理の無い範囲で、あなたなりの頑張りで、髪の毛を太くしましょう。
太くするコツの基本は、
「毎日同じ時刻に起床する」
「朝昼晩、毎日同じ時刻に食事を摂り始める」
「一口あたり30回以上噛む」
「栄養バランスを考えた食事を摂る」
「毎日同じ時刻に就寝する」
です。
男性でもたまに美肌効果が顕著になる場合もありますが……。
なお、栄養バランスを考えた食事は、一人暮らしを始めてからの話と思って下さい。
また、時刻については、ご自分の生活に合わせて、一番最適な時刻をご自身で設定して下さい。
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