A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
出来もしない仕事の事を考えてもどうしょうもないのに
考えたり
スマホ触っていると脳が休まらないので寝られなくて当然
大半の人は
明日の事は明日問題に出くわしてから考えればいいと眠ります
途中覚醒するのは特殊な方だと思います
No.3
- 回答日時:
その時の仕事の状況によりますね。
なにかストレスを感じてるような時には
夜中に2,3回目が覚めることもよくあります。
うつ病とかにならないように、ストレスケアしないと。
No.2
- 回答日時:
正常かという意味ならば、異常。
よく起こるのかと言う意味ならば、ストレスがかかりすぎ、上手く解消できていなければ、誰にでも。
余り放置していると「抑うつ状態」になり、本来の仕事にも影響が出ます。また、睡眠不足は精神疾患の引き金にも。
カウンセリングを受けるか、仕事を見直すか、薬でごまかすか。あなた次第です。
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