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No.3
- 回答日時:
必要な栄養素を含むパンや治療食などがあります。
1日3食をそれを食べれば一番簡単です。
他には水分を取ればいいだけです。
ただし、毎日そういう食生活で本当に健康的に大丈夫かどうかの保障はありません。
動物の身体は、おそらく、化学合成した物質で栄養やカロリーの数字さえ合っていれば健康、ということはないだろうと思います。
自然な食品、野菜や肉など雑多なものを食べることで、よくわからない微量成分の働きも必要だろうと思います。
でも、一番簡単に3食を摂りたいのなら、完全栄養食を探してみてください。
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