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強迫性障害が辛い

締切済

質問者：ぬまnunuma
質問日時：2022/04/22 01:10
回答数：3件

強迫性障害が辛い
「○○をしないと悪いことが起こる」ということばかり考えてしまいます。
例えば、買い物に行った時に、この物を買わないと明日大怪我をするとかです。どうしたら、これらのことを考えないようにできますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： amelielico
回答日時：2022/04/22 22:34

まず病院に行きましょう。

その病院が合わなければ、別の病院に行きましょう。
いい先生に出会えば、収まります。

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No.2

回答者：前向きさん
回答日時：2022/04/22 14:59

薬があります。

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No.1

回答者： YUMEKOMACTI
回答日時：2022/04/22 01:49

認知行動療法と言って、大丈夫だった、と言う成功体験を増やすか、脳のドーパミンを増やすか。

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