仕事中の眠気をすぐ取る方法を教えてください。 18歳新社会人です。 保安系の現場職で、現場出た後は事

仕事中の眠気をすぐ取る方法を教えてください。

18歳新社会人です。
保安系の現場職で、現場出た後は事務所で事務処理があるのですが、お恥ずかしながらその時間にどうしても眠くて、寝そうになってしまいます…
睡眠時間は、仕事から帰り準備してすぐ寝て、(10時頃)
朝は4:30起きです
ほんと恥ずかしいのですが、2週間目で全然体が慣れてなくて…
お願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： 2時 回答日時： 2022/04/27 07:02

おはようございます、

仕事中の眠気は
誰しもあるものですよぉ、

特に単調な仕事は眠くなりやすいです、(^^;

朝の9時頃
少し濃いめのコーヒーを飲めたら飲みましょう
カフェインの摂取は
この時間帯がポイントです。

顔を洗ったり
首を左右前後に動かして
腕や腰伸ばすストレッチをすることも
効果的ですよ、
後は、客観力と少しの緊張感です。
頑張ってくださいね。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
頑張ります！

お礼日時：2022/04/27 07:04

No.1 回答者： つるが 回答日時： 2022/04/27 06:52

コーヒーかモンスターエナジーでも飲んだらどうでしょう。

この回答へのお礼

コーヒーはよく飲むのですが、あまり効かなくて…^^;
ありがとうございます

お礼日時：2022/04/27 07:04