食事量はだいたい平均、運動量は平均より上なのにぽっちゃりな人ってどういうことですか？？ 基礎代謝が低

食事量はだいたい平均、運動量は平均より上なのにぽっちゃりな人ってどういうことですか？？
基礎代謝が低いってことですか？低燃費ってことですか？？生活習慣が悪いとかになってくるのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： shut0325 回答日時： 2022/05/16 15:56

食事量といっても、カロリーやら成分は異なります。

運動量も内容によって異なります。

もちろん体重も筋肉のつき方などによって体格・体型と比例するものではありません。
もっと言うと、姿勢一つでぽっちゃりに見えたり、すっきりして見えたりもします。


＞生活習慣が悪い

ぽっちゃり＝不健康ってわけでもないかと。

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2022/05/16 14:55

「食事量はだいたい平均」「運動量は平均より上」という認識が間違っているんです。

自分のことは客観的に見られず、自分の都合のよいように考えるんです。